Nazad na blog Prevencija

Sezonski vodič: koje analize uraditi na leto, u jesen i zimi

Telo se tokom godine suočava sa različitim izazovima: vrućinom i pojačanim znojenjem leti, padom imuniteta i manjkom sunca u jesen, hladnoćom i smanjenom fizičkom aktivnošću zimi. Zato preventivnu kontrolu vredi prilagoditi sezoni, umesto da se uvek radi ista rutinska lista.

Leto

Toplota, znojenje, promenjena ishrana i povećana fizička aktivnost utiču na metabolizam, elektrolite i hormone. Preporučeni letnji panel: kompletna krvna slika, SE i CRP; glukoza, urea i kreatinin; AST, ALT, GGT i ukupni bilirubin; holesterol, trigliceridi, HDL i LDL; gvožđe i feritin; elektroliti (natrijum, kalijum, hlor, magnezijum, kalcijum); vitamin D; pregled urina; HbA1C; i panel hormona štitne žlezde (TSH, FT4).

Jesen

Promene vremena, manjak sunca i svakodnevni stres utiču na energiju i imunitet. Za bezbrižnu jesen dovoljno je pratiti pet ključnih analiza: krvnu sliku, vitamin D, šećer u krvi, CRP i lipidni status. Ne čekajte simptome, proverite rezultate i uđite u jesen bez brige.

Zima

Manjak kretanja, teža ishrana i infekcije najčešći su pratioci hladnijih meseci. Preporučeni zimski panel: kompletna krvna slika, CRP, vitamin D, gvožđe i feritin, glukoza i HbA1C, hormoni štitne žlezde (TSH, T3, FT4) i lipidni status.

Redovna, sezonski prilagođena kontrola pomaže da se eventualni problemi otkriju pre nego što se pojave ozbiljniji simptomi, i to bez potrebe za zakazivanjem, u okviru redovnog radnog vremena.